В этом году вынужденные «каникулы» для спорта начались в марте, многие запланированные мероприятия отменились, многие - перенеслись на неопределенный срок. Но отдел физкультуры и спорта РФЯЦ-ВНИИЭФ сидеть без дела не захотел и продолжил работу удаленно. О том, какие новые формы работы сотрудники спортотдела открыли для себя в период самоизоляции, а также о жизни после самоизоляции мы поговорили с заместителем начальника отдела физкультуры и спорта РФЯЦ-ВНИИЭФ Вадимом Шевчуком.

Вызовы нового времени

Вадим Шевчук: «Резко перестроиться на новый формат работы было непросто. И не совсем удобно, ведь многие мероприятия у нас перенеслись, а некоторые пришлось совсем отменить. Те же соревнования в рамках спартакиады среди сотрудников ВНИИЭФ - не все, наверное, успеем. Теннисный турнир, который должен был пройти в июне, перенесли на неопределенный срок. Отборочный этап летней «Атомиады», которая должна была пройти в Сарове в мае, скорее всего, состоится в сентябре. Но, понимая, насколько  тяжело спортсменам дома без нагрузок, мы решили провести соревнования по-новому – организовали так называемый виртуальный челлендж. Спортсмены могли бы выполнять комплекс упражнений дома, а нам высылать видеозапись. Стали продумывать упражнения, чтобы они были доступны для всех в домашних условиях».

Первый этап челленджа прошел с 30 марта по 12 апреля. Условия соревнования были просты: каждый день выполнять упражнения (приседания, отжимания, планку), снимать все на видео и присылать судьям. Сложность заключалась в том, что ежедневно приходилось наращивать число повторений каждого упражнения.

Потом поступило предложение провести соревнования еще раз и усложнить задания. Второй этап челленджа прошел с 20 по 26 апреля и длился уже не 14, а семь дней. Мужчинам добавили упражнения с отягощениями, женщинам – отжимания.

Третий этап проводился с 11 по 17 мая. Мужчины, плюс ко всему, должны были прыгать, а женщины выполнять упражнения с отягощениями.

Вадим Шевчук: «Мы и не ожидали, что найдется столько желающих! Нас порадовала активность сотрудников предприятия. Заявки присылали не только спортсмены, которые постоянно участвуют в спортивной жизни ВНИИЭФ, было много новых лиц. Даже целые семья принимали участие. Многие признавались, что устали сидеть дома без дела и благодарили за челлендж. Не хотелось бы хвастаться, но мы оказались неким локомотивом среди предприятий атомной отрасли. Потому что потом нашу идею подхватил «Атом-спорт» и запустил челлендж по всем предприятиям».

После челленджа «Здоров дома», «Атом-спорт» провел шахматный турнир онлайн, в котором приняли участие две команды ВНИИЭФ. Неплохо выступили, сотрудник ядерного центра Марат Сулейманов – он занял второе место в личном зачете.

Кроме того был организован спортивный конкурс и для детей сотрудников атомной отрасли «AtomKids». В нем приняли участие более ста детей из  всех ЗАТО. Условия просты: шесть дней конкурса - шесть спортивных навыков. Юным участникам нужно было продемонстрировать навыки стрельбы из лука, катания на роликах, свои таланты в гимнастике, йоге, боксе и карате, а также пройти другие испытания. Неожиданные для такого возраста таланты демонстрировали дети работников атомной промышленности. От ядерного центра и филиала - НИИИС им. Ю.Е. Седакова выступили восемь ребят.

С 6 по 8 мая отдел физкультуры и спорта РФЯЦ-ВНИИЭФ организовал челлендж по гиревому спорту. Нужно было выполнять рывок гири 16 кг в течение 5 минут непрерывно, снимать все на видео и присылать секретарю соревнований. Из 22 участников лишь восемь самых сильных и «выживших в карантине» смогли выполнить это упражнение. И все они стали победителями и призерами. 1-е место занял Д. Бабенков (КФК «Союз»), 2-е место – А. Кочкин (КФК «Квант»), 3-е место – С. Уланов (КФК «Полет-Арсенал»). Все мужчины проявили силовую выносливость и спортивный азарт. За что и были награждены.

Сотрудники отдела физкультуры и спорта благодарят сотрудников ядерного центра за участие и просят не расслабляться, потому что уже стартовал спортивный марафон «АнтиCOVID-2020»!

Марафон «АнтиCOVID-2020» стартовал 1 июня

Вадим Шевчук: «Поскольку уже есть послабления в режиме изоляции и по распоряжению губернатора можно заниматься спортом на улице, мы подготовили комплекс упражнений на свежем воздухе. Задания просты: нужно пробежать и проехать на велосипеде определенную дистанцию и подтянуться. Для всех упражнений есть свои сроки. Каждый участник должен предоставить дорожную карту с пунктами «А» и «Б», количеством километров за день и фото или видеоматериал с дистанции и количеством подтягиваний. А самое главное - все участники марафона «АнтиCOVID-2020» награждаются памятными призами».

Марафон стартовал 1 июня и продлится до конца месяца. Выполнять задания можно на любых открытых площадках. В соревнованиях могут принять участие работники РФЯЦ-ВНИИЭФ любого пола и возраста.

Соревнование разделили на три этапа.

1. Бег. С 1 по 10 июня в сумме участники марафона должны преодолеть дистанцию в 2020 км (передвижения возможны пешком).

2. Велоспорт. С 11 по 20 июня спортсмены должны преодолеть ту же дистанцию на велосипеде.

3. Подтягивания. С 21 по 30 июня необходимо подтянуться 202 раза.

Вадим Шевчук: «Что будет дальше, пока загадывать не будем. Но все же надеемся, что нам удастся провести запланированные нами мероприятия. Например, соревнования по плаванию. Требования Роспотребнадзора в бассейне «Дельфин», в принципе, выполнимы. Мы также готовы провести теннисный турнир, городки, волейбол на улице. Так что ждем, когда разрешат. Планов много – ждем снятия ограничений».