Александре Губайдуллиной 36 лет, и ее жизненный путь далек от привычных сценариев. Став одной из героинь документального фильма «Выбирая жить», она впервые открыто рассказала свою историю: о детстве, лишенном безопасности, раннем материнстве, борьбе с алкоголизмом, психиатрических диагнозах детей и о том, как через боль и осознанность удалось собрать себя заново.
Александра согласилась на съемки не для того, чтобы вызвать сочувствие. Она увидела в этом возможность не просто выговориться, а дать надежду другим людям на то, что выбраться со дна возможно.
Детство, лишенное защиты
Александра появилась на свет, когда ее матери было семнадцать. Беременность долго скрывалась от консервативных родителей, считавших ее позором семьи. Девушку увезли в деревню к родственникам, подальше от любопытных глаз, где она и родила. Сначала планировали отдать новорожденную в другую семью, и лишь благодаря мольбам верующей прабабушки девочка осталась в родном доме.
Воспитанием, в основном, занималась бабушка. А мать, выросшая в абсолютной строгости, пошла от противного: позволяла дочери принимать почти все решения самостоятельно. Но за внешним отсутствием запретов скрывалась эмоциональная холодность, а отношения с матерью больше напоминали связь сестер или подруг, чем традиционную родительскую заботу.
Александра: «В детстве я не чувствовала материнской ласки. Моя мама была очень холодная, не проявляла своих чувств. Я никогда не видела, чтобы она плакала. Она очень сдержанная, всегда контролирует свои эмоции. Теперь я понимаю, что у нее внутри творится. У самой такие же были проблемы. Я, кстати, во многом повторила сценарий жизни своей матери, и сейчас, спустя много лет, могу оправдать ее поведение. Но тогда, будучи маленькой девочкой, я не чувствовала, что она меня любит».
Все детство Сашу сопровождали чужие мужчины, с которыми от безысходности сходилась мать. Никто из них так и не стал для девочки настоящим отцом и опорой, в которой она нуждалась. Напротив, второй муж матери, когда та лежала на сохранении, будучи беременной второй раз, начал домогаться одиннадцатилетней падчерицы.
Чтобы заглушить душевную боль, Саша начала пить, найдя «понимание» в компании таких же травмированных подростков. Впоследствии приятели неоднократно «по-дружески» ее насиловали.
Когда Саша всё же решилась рассказать матери о домогательствах отчима, та не поверила, обвинив дочь в выдумках с целью разрушить ее брак.
Накопленная боль вылилась в самоповреждение и суицидальные попытки, которые привели к психиатрической больнице. После этого мать не выдержала, разошлась с мужем, но у нее начались серьезные проблемы с алкоголем.
Раннее материнство и борьба за выживание
Будучи травмированной и ища поддержки, девушка неосознанно притягивала в свою жизнь и парней с непростой судьбой…
Знакомство с парнем на десять лет старше Саши. Он, только что вернувшийся из горячей точки (Чечни), где воевал три года и потерял своих друзей, был словно оголенный нерв. В компании подростков ветеран старался забыть пережитый ужас. Но так и не смог вернуться к нормальной жизни – покончил с собой буквально на глазах у Саши.
В пятнадцать лет ее жизнь резко изменилась: беременность от такого же ветерана боевых действий. Чтобы избежать уголовной статьи для отца ребенка, пара официально оформила брак. Аттестат Саша получала, уже став молодой матерью.
Александра: «Понятно, что мы не были готовы к семье. Между нами ничего общего не было. Просто нам взрослые сказали: «Так положено! Семья полной должна быть». Моя мама заявила: «Вы настрогали. Теперь берите на себя ответственность, рожайте, воспитывайте!» А по факту она же тянула всю нашу семью, потому что муж нигде не работал».
Через год союз распался. И молодая мать с семнадцати лет вышла на работу: нянечкой, уборщицей, продавцом, считая, что без образования ее предел – «махать тряпкой».
В 24 года Александра снова вышла замуж. Брак продлился восемь лет. Муж оказался тираном: применял физическое насилие к сыну, считая, что таким образом «воспитывает мужика», контролировал каждый шаг, а во время конфликтов кричал так, что стекла звенели. Возможно, именно такое отношение привело к тяжелым нарушениям психики сына.
Точка невозврата
Вернувшись из роддома со вторым ребенком, молодая мать поняла, что снова осталась одна. На мужа нельзя положиться – он так «отпраздновал» рождение дочери, что угодил в больницу. Не желая принимать суровую действительность, Александра тоже решила залить свои проблемы алкоголем. Позвонила матери с просьбой присмотреть за младенцем.
Жесткие, но отрезвляющие слова женщины об ответственности за детей стали точкой невозврата: «У тебя двое детей, ты за них несешь ответственность. А вдруг по пьяни вы передеретесь, детям что-то сделаете? Ты даже не вспомнишь наутро, что натворила!» В тот день Александра навсегда бросила пить и курить. «Я захотела нормальную семью», – признается она.
Тяжелым ударом стала болезнь старшего сына Даниила. В 16 лет у него начались тяжелые нарушения сна, маниакальная активность, сменявшаяся агрессией. Врачи диагностировали шизофрению.
Александра: «Даня по несколько суток не спал. У него была чрезмерная энергичность: ходил куда-то, пытался чем-то себя занять. Видно было, что он мечется, не понимает, что ему делать. Говорил: «Я вас ненавижу! Я уйду от вас». Орал матом на меня, в ванной запирался. Потом наоборот, говорил: «Помоги мне, мама, я не знаю, что мне делать! Я не могу заснуть, побудь со мной». Начинал себя вести как ребенок, плакал. Невооруженным глазом было видно, что с сыном что-то происходит. И он не может объяснить. Наркотики он отвергал».
Юношу лечили сначала в нашем ПНД, потом направили в Центральную психиатрическую больницу ФМБА в Электросталь.
Не получив поддержки от мужа и в этот раз, Александра подала на развод. После развода бывший муж забрал дочь к себе, заявив, что Александра в одиночку не справляется с материнскими обязанностями. Однако на деле он отправил девочку к своей матери. Почти год Алиса провела у бабушки, где ее пытались воспитывать в той же жесткой манере, что и Даниила. Разлука с мамой и такое обращение стали для ребенка сильным эмоциональным потрясением.
Когда Александре удалось вернуть дочь, психическое здоровье Алисы было подорвано. Девочка отказывалась ходить в школу, боялась, что отец снова заберет. Пришлось перевести ее на домашнее обучение и обратиться за помощью к психологу.
Болезнь сына, давление бывшего мужа, борьба за дочь – все это могло сломать измученную женщину. К тому моменту, уже будучи третий раз замужем, Александра поняла, что ей не на кого опереться и она может надеяться только на себя.
Возвращение к себе
Путь к исцелению начался с возвращения чувствительности. Александра открыла для себя практику гвоздестояния. Встав на доску с гвоздями, она впервые за годы эмоционального анабиоза почувствовала: «Я жива».
Потом начала бегать. Пробежала полумарафон на 23 км в одиночку, несмотря на долгий стаж курения, попробовала моржевание и ощутила мощный подъем энергии. Параллельно начала изучать шаманские практики, приобрела бубен, чтобы через его пение «прокладывать тропу вглубь себя», наблюдать за телом и мыслями, входя в глубокую медитацию.
Александра: «Естественно, не сразу у меня все получалось. Всегда во что-то новое идем через дискомфорт. Это страшно, неприятно. Некоторые сдаются сразу. Но на самом деле надо чуть-чуть потерпеть — и расширяются границы, понимаешь, на что ты способен».
Она перестала болеть, сменила работу, устроившись администратором в фитнес-клуб и начала публиковать свои стихи.
Когда-то Александра мечтала написать книгу к 35 годам. Но сегодня ее рупором стала страница в соцсетях. Там она рассказывает о своей трансформации, а незнакомые люди пишут в ответ, что ее история стала для них толчком к изменениям.
Благодарность Вселенной
Сегодня старший сын Александры находится в длительной ремиссии. Он не работает и не учится, но развивается творчески: увлекается дизайном, программированием и фотографией, отлично рисует. Даниил сам научился распознавать начало обострения болезни и вовремя вызывает «скорую». Александра верит, что сын, глядя на нее, тоже выкарабкается, научится жить с диагнозом полноценно и найдет девушку, которая его поддержит.
Отношения с матерью стали спокойнее: обвинения сменились пониманием, хотя диалог остается непростым из-за эмоциональной сдержанности женщины.
Духовный путь Александры тоже изменился. От отрицания и обиды на Бога она пришла к ощущению Вселенной как огромной направляющей силы.
Александра: «Да, раньше я отказывалась верить. Постоянно отвергала и говорила: «А что Он мне хорошего сделал?» Был момент, когда я просила, чтобы Он меня забрал… А после терапевтического тренинга, где я «обратилась» к Богу, произошел какой-то переломный момент. Я оглянулась назад и поняла, что Бог меня не бросил. Все это время Он меня за руку вел и за шкирку вытаскивал! И я жива благодаря Ему».
История Александры Губайдуллиной не о жалости, а о силе, осознанности и мужестве быть честной с собой. Пройдя через насилие, зависимость и тяжелые диагнозы близких, она не сломалась, а научилась чувствовать, дышать и идти вперед. И в этом, пожалуй, главная ценность ее пути: жизнь, какой бы сложной она ни была, всегда дает шанс начать заново.
Фото из семейного архива Александры Губайдуллиной