Про Яну я узнала случайно. 26 октября в поликлинике №1 прошел День открытых дверей для незрячих пациентов. Мероприятие – кстати, впервые организованное в нашем городе, - объединило пациентов с проблемами по зрению. В этот день незрячие пациенты могли не только пройти обследование и проконсультироваться с врачами, но и пообщаться друг с другом. А самое главное – узнать, как можно облегчить себе жизнь и сделать многие вещи доступнее.
Этому их учила невероятно позитивная и оптимистичная девушка, социальный координатор и тренер по мобильной грамотности центра «Камерата» в Сарове Яна Перецкая, которая сама несколько лет назад потеряла зрение и поэтому прекрасно понимала, какие современные технические девайсы и приложения для смартфона могут сделать жизнь незрячего пациента более комфортной, открыв для него возможности общения и новых знаний.
Все пришлось учиться делать заново
Яна Перецкая: «Я окончила институт, вышла замуж. Работала в разных сферах – в торговле, в банке, в суде – была секретарем судебного заседания. Воспитывала дочь. Водила машину – мы много путешествовали. В общем, все было как у всех, и невозможно было представить, что что-то должно измениться…»
Зрение она потеряла после перенесенной тяжелой болезни. Ослепла внезапно и почти молниеносно – за два дня. На тот момент ей было тридцать, а дочке – семь. Она так навсегда и запомнила ее: с темными косичками, нарядными бантами. Дочь выросла умница и красавица, и Яна, хоть и не видит ее лица, прекрасно это знает.
Янин мир навсегда изменился, и чтобы в нем существовать, всему пришлось учиться заново, опираясь на другие органы чувств. Но до этого сперва предстояло пережить свою боль, принять новые обстоятельства - но не подчиниться им, а овладеть. Чтобы оставаться такой же активной, насколько это было возможно в ее положении - ведь она была нужна своей семье, мужу и дочери.
Яна Перецкая: «Адаптация была долгой, не один год. Если бы не поддержка близких – мамы, мужа - не знаю, была бы ли я в состоянии это пережить. Огромную мотивацию, конечно, давала дочь. Она как раз пошла в первый класс, и у нее было много своих переживаний – школа, новые друзья. И я понимала, что нужна ей и должна быть рядом – помочь с уроками, выслушать, поддержать. Это очень мобилизовало.
Яна со старшей дочерью
Да, не все смогли меня такую принять. Многие друзья ушли - и это было тяжело, потому что на первых порах тебе очень нужна поддержка. Ты остаешься один на один со своей темнотой – и важно в этот момент кому-то выговориться. Чтобы тебя кто-то понял. Так что сейчас у меня осталось очень мало друзей – только самый близкий круг».
Сейчас Яна прекрасно понимает, насколько человек, потерявший зрение, нуждается в общении. И поэтому сама, зачастую, несмотря на усталость, вызывает такси и едет в дом к человеку, которому нужна ее помощь. После того, как она стала социальным координатором и тренером по мобильной грамотности нижегородского центра «Камерата», таких людей в ее окружении стало много. Благодаря таким вот социальным координаторам незрячие люди находят друг друга, общаются и обучаются новым навыкам.
«Раньше я не знала, сколько слепых и слабовидящих людей живут в Сарове, - признается Яна. - Даже когда задалась целью получить эту информацию, чтобы со всеми познакомиться, это было непросто. Между тем, я убеждена - мы должны знать друг друга. Если бы на тот момент, когда сама потеряла зрение, я больше знала незрячих людей, которые уже пережили свое горе, я думаю, адаптация прошла бы быстрее».
Яна с мужем и младшей дочерью на экскурсии в Нижнем Новгороде
«Камерата» приходит на помощь
О работе центра «Камерата» Яна узнала случайно.
Яна Перецкая: «Год назад у меня вообще был кнопочный телефон, и я даже не предполагала, насколько сенсорный телефон может быть удобен для незрячих. От знакомых узнала, что разработано множество мобильных приложений для незрячих людей, и все их можно иметь, как говорится, «у себя в кармане».
Чтобы освоить свой первый сенсорный телефон, она ездила в Арзамас, где живет и работает семейная пара незрячих: он – тренер по мобильной и компьютерной грамотности, она - массажист. Они и познакомили Яну с устройством и рассказали про «Камерату».
Нижегородский областной центр реабилитации инвалидов по зрению «Камерата» работает уже много лет, и одна из его задач – помочь незрячим людям стать самостоятельными. Один из основных проектов центра – создание сообщества социальных координаторов, которые будут помогать незрячим и слабовидящим людям получать новые навыки, осваивать современные средства реабилитации. И зачастую именно сами незрячие люди становятся лучшими наставниками и успешно передают свой опыт.
Частью этого проекта и стала Яна.
Яна Перецкая: «Дважды в год «Камерата» организует обучающие семинары, где готовят социальных координаторов. И в апреле в Нижнем Новгороде как раз проводился первый такой семинар. Я твердо решила, что поеду. Муж посадил меня на автобус, и так я впервые оказалась в Нижнем Новгороде одна. Но поскольку мне дали подробные инструкции, как добраться, я быстро сориентировалась. Семинар длился три дня. Удивительно, но в «Камерате» практически все работники - незрячие люди. Так что «белой вороной» я себя точно не чувствовала (смеется). Эти люди преподают в нижегородских университетах, принимают участие в президентских грантах и помогают другим незрячим.
На семинар съехались участники со всей Нижегородской области – все инвалиды по зрению. На занятиях мы осваивали базовые приемы ориентирования с тростью и сопровождения незрячих, знакомились с функционалом технических средств реабилитации, разбирали проблемные ситуации, с которыми часто сталкиваются незрячие люди. Кстати, именно в «Камерате» меня научили вставлять нитку в иголку – раньше с этим были проблемы, а что-то штопать ребенку приходилось много.
На семинаре мы также узнали много нового о льготах и реабилитационных программах, доступных для инвалидов по зрению. Все эти знания социальный координатор потом должен «нести в массы», помогая незрячим людям в своем родном городе».
Яна Перецкая выступает на Дне незрячего пациента в Сарове
Видеть цель, верить в себя
Главное для человека, потерявшего зрение, максимально вернуть себе самостоятельную жизнь. Здесь-то как раз и могут пригодиться современные средства реабилитации, мобильные приложения для смартфонов, которые прочтут вывеску, этикетку или письмо на электронной почте. Помогут перевести деньги, заплатить коммунальные платежи за квартиру и открыть вклад в банке.
Организуют общение по видео- и аудиосвязи, прочтут афишу и комментарии к спектаклю, расскажут, что происходит на сцене. Специальная программа определит, купюра какого достоинства или коробка с каким лекарством лежат перед камерой смартфона, а с помощью голосовых помощников можно звонить, включать радио, совершать покупки и многое другое.
Обо всем этом Яна сама впервые узнала на занятиях в центре «Камерата», а теперь старается передать знания другим.
Яна Перецкая: «В обязанности социального координатора входит помощь незрячему или слабовидящему человеку лучше освоиться в окружающем мире. Я также являюсь тренером по мобильной грамотности и могу помочь людям овладеть мобильными приложениями. Выезжаю на дом, потому что изначально человека нужно обучить пользоваться смартфоном. Сейчас я обучаю уже третьего своего ученика и очень надеюсь, что эти знания помогут людям качественно облегчить их жизнь. Мне также часто звонят и спрашивают по социальному обеспечению инвалидов по зрению – какие льготы положены, как получить более современные средства реабилитации, что бесплатно для инвалидов, а что нет, и т.д.».
Но любые знания будут бесполезны, если у человека нет внутренней мотивации жить, адаптироваться и развиваться, несмотря ни на что.
Яна Перецкая: «В первую очередь нужно постараться вернуть себе самостоятельность. Когда я только потеряла зрение, стала учиться все по дому делать сама: готовить, стирать, гладить, прибираться. Мои близкие уходили на работу, а я, по сути, заново осваивала все эти навыки, такие привычные для любой мамы и жены.
Гулять и выстраивать маршруты прогулок помогала собака-поводырь. Слава Богу, мне ее после потери зрения быстро дали. Мы за ней поехали в Подмосковье и какое-то время я там жила и училась ходить с ней по маршрутам, давать команды. Мы привыкали друг к другу. (Сейчас в России существуют два официально действующих центра подготовки собак-поводырей - Российская школа подготовки собак-проводников и учебно-кинологический центр «Собаки-помощники инвалидов», и оба – в Подмосковье, - авт.).
Габби стала для меня не просто собакой, а другом, компаньоном. Именно она дала мне толчок впервые самой выйти из дома – раньше я этого боялась. А теперь было не отвертеться – ведь собаку нужно выгуливать минимум три раза в день! Потом мы с Габби стали изучать маршруты. С ней я впервые пошла в аптеку, магазин, в гости к родственникам, стала переходить дорогу. Конечно, на 90 процентов все равно приходится рассчитывать на себя, ведь ориентиры собаке - возле какого объекта остановиться, где сесть, - должна задавать ты. Но когда маршрут пройден множество раз, начинаешь чувствовать себя свободнее. Плюс – незабываемые моменты общения с собакой: ты уже не один!»
- Все ли светофоры в городе оборудованы звуковым сигналом?
Яна Перецкая: «Не все. Но можно оставить заявку. Этим летом я оставляла заявку сделать звуковой сигнал на перекрестке у музыкальной школы. И в течение месяца-двух его сделали».
Пять лет назад у Яны родилась младшая дочь. Будучи уже тотально незрячей, она не побоялась выносить, родить и сама взять на себя заботы о малышке.
Яна Перецкая: «Для мня на тот момент мое состояние уже стало привычным, а вот другие реагировали не совсем адекватно: как это слепая мать может воспитывать ребенка? Мне кажется, это от того, что в нашем городе они редко сталкиваются с незрячими людьми и вообще имеют какое-то представление об их жизни. Это и от самого незрячего человека зависит: насколько он адаптирован к самостоятельной жизни, боится или нет выходить из дома, хочет ли как-то развиваться? В больших городах незрячих людей гораздо больше, и я знаю, как они самостоятельно передвигаются, пользуются общественным транспортом, некоторые работают…»
Поскольку все близкие Яны – тоже работающие люди, заботы о дочери легли на ее плечи, и она была этому рада: «Как выписалась из роддома, в принципе, все делала сама: пеленала, купала, кормила, выносила гулять. Сложно было поначалу самостоятельно разводить смесь, поскольку очень важны пропорции, но я и в этом приноровилась. Правда, когда дочка уже поползла и стала весьма ловко передвигаться по квартире, я растерялась: где искать? А потом узнала, что бывают такие носочки с колокольчиками – скупила их в городе все (смеется). Они буквально стали моими «глазами».
Полезные гаджеты для незрячих
Незрячие люди тоже хотят общаться
Сейчас основной своей миссией Яна видит по возможности объединить всех незрячих людей в городе, чтобы общаться, поддерживать друг друга и делиться опытом.
Яна Перецкая: «Мы создали сообщество, в нем уже порядка 34 человек. Есть, конечно, совсем пожилые люди – им тяжелее всего. И я их понимаю: если ты никогда не брал в руки смартфон и не пользовался тростью, в 75 лет этому трудно научиться. Но этим людям очень не хватает общения, они всегда рады с тобой поговорить. И если появятся волонтеры, которые могли бы их не просто выслушать, но и, к примеру, организовывать прогулки, выводить из дома, было бы замечательно.
Есть в нашем сообществе и совсем молодые люди. Есть те, кто работает, учится. Многие слепые и слабовидящие после окончания специализированной школы остаются работать в Нижнем Новгороде, потому что там для них больше возможностей…».
Слушая рассказ Яны, я с удивлением узнавала, насколько самодостаточным и успешным может быть человек, даже несмотря на потерю функций одного из важнейших своих органов чувств. Среди ее знакомых сегодня есть люди, которые учатся в магистратуре и получают четвертое высшее образование. Будучи тотально незрячими, успешно работают в коммерческих фирмах, ремонтируют автомобили и строят дома. Обучают компьютерной грамотности, работают в медицинских клиниках или на «горячих линиях», оказывая консультативную помощь другим. Являются многодетными родителями и растят детей...
Яна Перецкая: «Плохо, что в нашем городе работа с незрячими инвалидами никак не выстроена – нет какой-то группы, не происходит общения. Нет работы с психологом. Нет волонтеров, которые могли бы сопровождать инвалидов по зрению во время прогулок. Ведь собака-поводырь есть не у каждого - на них вообще большая очередь. Даже с тростью не все инвалиды по зрению способны передвигаться – этому тоже нужно учить. А те, кто может, почему-то стесняются «показаться на людях». Особенно это касается людей, которые потеряли зрение в зрелом возрасте - они не обучались в специализированном интернате для незрячих и слабовидящих детей, многие знания для них новы, а навыки приходится нарабатывать уже во взрослом возрасте. Это сложно.
А ведь так хотелось бы, чтобы люди имели возможность выйти из дома, дойти до того же тренажерного зала и вместе с помощником там позаниматься. Бесплатно сходить в театр, на экскурсию в музей, заняться с инструктором скандинавской ходьбой, прогуляться группой по парку – да много какой помощи можно было бы придумать, если были бы сопровождающие и какая-то организация этих совместных прогулок.
Вот и получается, что большая группа людей, которые могли бы общаться и собираться вместе, заперты в четырех стенах, и в плане передвижения по городу зависимы только от своих близких и их свободного времени. Это неправильно. Слепые и слабовидящие люди, в особенности не преклонного возраста, могут оставаться вполне мобильными и активными людьми. Я бы очень хотела, чтобы в городе была развернута какая-то помощь незрячим людям».
Сама Яна тоже не собирается останавливаться на достигнутом. Освоив телефон и став тренером по мобильной грамотности, сейчас она хочет освоить компьютер. Говорит, что в следующем году обязательно будет подавать заявку в центр «Камерата» на обучающий курс. Чтобы потом передавать свои знания другим незрячим.
Яна Перецкая на Дне незрячего пациента
Проект помощи незрячим людям отмечен
В октябре этого года эксперты международной премии #МЫВМЕСТЕ отметили наградой проект Нижегородского областного центра реабилитации инвалидов по зрению «Камерата» «Универсальный мобильный помощник» - на регионального этапе он получил приз в номинации «Помощь людям». Из более 600 волонтерских проектов в Нижегородской области были выбраны 36 самых значимых, и среди них – проект для незрячих.
«Мы превращаем смартфон в незаменимого помощника для незрячих людей», - отмечают специалисты центра. Проект реализуется в партнерстве с некоммерческими организациями из регионов России при поддержке ПАО «МегаФон».
Получить консультацию по вопросам подбора, настройки и использования мобильной, компьютерной и другой бытовой техники, а также записаться на бесплатный курс по цифровой грамотности незрячие люди могут по телефону горячей линии «IT-помощь незрячим»: 8-800-550-46-80.
Фото из семейного архива Яны Перецкой и КБ №50