26 апреля в Центре промышленной медицины состоялся День здоровья для людей старшего поколения – ветеранов города, жителей блокадного Ленинграда и ликвидаторов аварии на Чернобыльской АЭС.
В преддверии Дня Победы для них организовали углубленную диспансеризацию, которая включала сдачу базовых анализов, в том числе общий анализ крови и биохимию, а также консультацию невролога, окулиста, отоларинголога, гинеколога и уролога. Дополнительно мужчины сдали анализ ПСА для диагностики рака предстательной железы. А врач-терапевт, изучив каждую анкету и побеседовав с пациентами, дал направления на дополнительные обследования. Всего в диспансеризации приняли участие 23 человека.
Заведующая поликлиникой №2 КБ №50, депутат Законодательного собрания Нижегородской области Ирина Макарова подчеркнула, что 2025 год – Год защитника Отечества и 80-летия Великой Победы: «Это символ национального единства, выражение глубокой признательности тем, кто защищал и продолжает защищать суверенитет и безопасность нашей страны, трудится на благо Отечества. Мы в неоплатном долгу перед нашими ветеранами, и сегодня мы хотели выразить вам большую благодарность за ваш труд и подвиги, позаботиться о вас и вашем здоровье».
Среди участников Дня здоровья было много ликвидаторов чернобыльской катастрофы, ветеранов ВНИИЭФ.
Ирина Макарова: «26 апреля 1986 года произошла авария на атомной электростанции в городе Припять. Люди жертвовали своим здоровьем, временем и силами: вы тоже защитники Отечества, вынесшие на своих плечах все тяготы внезапно случившейся катастрофы. Помню, как весной 2020 года, когда началась эпидемия коронавируса, в книжном магазине мне на глаза попалась книга «Чернобыльская тетрадь»: я прочла ее с огромным интересом, с самого начала и до конца. Тогда врачи тоже шли в неизвестность, и эта книга стала для меня опорой, появились дополнительные силы для борьбы с пандемией, укрепилась вера в то, что мы справимся. Ликвидаторы чернобыльской катастрофы - пример смелости, стойкости, патриотизма, особого состояния духа. Низкий вам поклон!».
После сдачи анализов и консультаций специалистов участники посетили Школу здоровья: заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники №2 Эльвира Тенигина подготовила интересную лекцию об остеопорозе: тема особенно актуальная в период дачно-огородного сезона.
Эльвира Тенигина: «Остеопороз - заболевание, из-за которого кости становятся слабыми и увеличивается риск серьезных переломов, причем даже от небольшого удара или в случае падения с высоты собственного тела. Часто случаются переломы плечевого сустава и плечевой кости, тазобедренной кости, позвоночника: это может привести к инвалидности, а иногда и к летальному исходу. Остеопороз называют «тихой» болезнью, потому что она не имеет яркиих симптомов. Факторы, провоцирующие развитие болезни: возраст, семейный анамнез, прием глюкокортикостероидов, низкий уровень тестостерона, хронические болезни (ревматоидный артрит, заболевания почек), онкология, а также низкая физическая активность и вредные привычки».
- Какая существует профилактика остеопороза?
Эльвира Тенигина: «Важна тренировка координации и физическая активность: это могут быть танцы, пеший туризм, подъем по лестнице, теннис, использование эластичных лент, - в соответствии со своими интересами и возможностями. Также необходимо сбалансированное питание, употребление молочных продуктов, которые содержат кальций, профилактика дефицита белка и витамина Д. Нужно отказаться от вредных привычек, в том числе курения, которое вызывает гипоксию внутренних органов».
Активист ветеранского движения ВНИИЭФ Татьяна Клочкова рассказала о скандинавской (северной) ходьбе, которая помогает укреплять мышцы и поддерживать тонус организма вне зависимости от возраста и спортивной формы.
Татьяна Клочкова: «Скандинавской ходьбой я занимаюсь уже 15 лет. И мне радостно видеть, что всё больше горожан увлекаются этим безопасным и крайне полезным видом физической активности. На стадионе «Авангард», а также в территориальных ветеранских центрах ВНИИЭФ, в течение года проводятся соревнования и мастер-классы по скандинавской ходьбе – присоединяйтесь к нам. А еще планируется проведение соревнований на Тропе здоровья, когда закончится ее благоустройство».
Участники диспансеризации выразили благодарность организаторам и врачам, которые откликаются на просьбы и заботятся о ветеранах.
Дни открытых дверей в поликлинике №2 для людей старшего поколения проводятся уже более десяти лет, последние два года - в рамках «Территории здоровья и добра», совместного проекта ФМБА России и ГК «Росатом».